5 Manfaat Buka Puasa dengan Makan Kurma

iBerita.com – Kurma adalah buah asal Timur Tengah yang di Indonesia identik dengan bulan puasa atau Ramadhan. Saatberbuka puasa, maka disunnahkan mengonsumsi buah kurma dengan jumlah yang ganjil, sebelum mengonsumsi berbagai makanan lainnya.

Selain dianjurkan oleh Nabi, ternyata mengonsumsi kurma untuk takjil buka puasa membawa manfaat kesehatan juga. Apa saja manfaat kesehatannya? Simak berikut ini seperti dirangkum dari berbagai sumber:

1. Mudah dicerna. Saat buka puasa, maka makanan yang pertama dikonsumsi ada baiknya yang mudah dicerna, serta nutrisinya menyehatkan untuk menghasilkan energi. Energi yang masuk dalam tubuh tersebut akan menggantikan energi tubuh yang terpakai akibat seharian tidak makan. Kurma sangat mudah dicerna.
2. Menghilangkan lapar. Mengonsumsi kurma sebanyak 1 atau 3 biji sudah cukup untuk menghilangkan lapar yang mendera sepanjang hari. Ini bermanfaat untuk mencegah Anda makan berlebihan, sebab perut sudah terasa kenyang.
3. Mempersiapkan pencernaan. Sebelum makan nasi atau makanan berat lainnya, kurma akan mempersiapkan pencernaan yang sepanjang hari kosong. Itu akan mengurangi rasa perih atau sakit perut Anda, juga masalah pencernaan lainnya.
4. Sumber energi sehat. Kurma mengandung energi dari glukosa yang baik bagi tubuh. Namun untuk penderita diabetes, ada baiknya membatasi asupan kurma sebab bagaimanapun glukosa yang terlalu banyak tak sehat bagi mereka.
5. Serat. Kurma juga mengandung serat yang baik bagi pencernaan. Manfaatnya adalah menghindarkan dari sembelit akibat kurang mengonsumsi sayur dan buah.

Jadi jangan lupa menyediakan kurma di rumah Anda, sebagai teman berbuka puasa

dikutip dari : http://www.iberita.com/

note : kepada rekan-rekan yang membaca promo saya ini silahkan order kurma madu Humairo import dari Iran, baca keterangan dibawah ini :

= INFO KURMA HUMAIRO DARI IRAN =

Kurma anggur Humaira adalah kurma segar karena tekstur dan aroma serta rasanya sangat lembut di lidah. Humaira Kurma Anggur, Kurma eksklusif. Kualitas kelas atas, rasa selezat kurma nabi, daging tebal, biji kecil, berserat, harga ekonomis, Sehat
Jenis kurma ini basah/lembab, dapat dikonsumsi semua umur mulai dari bayi hingga orang tua karena mudah dicerna.
Enak & Bernutrisi
100 % alami

Netto 550+/-50 gr
Kaya akan vitamin dan mineral
Simpan di tempat dingin dan kering

Harga Kurma 1 BOX ( isi +- 48 butir ) : Rp. 85 ribu
( sudah termasuk ongkos kirim dalam negeri Indonesia )
..........................
harga untuk wilayah Pekanbaru= Rp.60 ribu
untuk pesanan daerah Pekanbaru-Riau dan sekitarnya, kami bersedia antar ke alamat pemesan ( tambah untuk premium=Rp.5000.
================================
harga ke singapore : sin $ 27
harga ke Malaysia : RM 86
harga ke Brunei : BND.28
( sudah termasuk ongkos kirim / free postage )
lama proses hantaran / kiriman +-3 s/d 7 hari sampaialamat pemesan ,

=================================
person contact order : Syahrial Mandeliang , 085761672179
email : putramahkota808@gmail.com
alamat , jalan pembina no: 121, Kel. Limbungan kec.Rumbai Pesisir Pekanbaru - Riau