Kegemukan adalah masalah yang bisa dibilang paling menjengkelkan bagi wanita. Setiap melihat jarum timbangan bergeser ke kanan menjadi hal yang mengerikan.
Fakta yang mengatakan bahwa kebanyakan wanita juga lebih mudah mengalami kegemukan dibanding laki-laki pun juga kerap membuat para wanita menjadi khawatir. Padahal porsi makan laki-laki terbilang lebih banyak dari wanita. Tapi mengapa laki-laki tidak mudah gemuk dan cenderung statis berat badannya?
Dilansir dari live.viva.co.id, Neal Barnard, M.D., seorang ahli gizi dari Washington DC, menyatakan bahwa wanita ternyata lebih banyak memiliki masa lemak pada tubuhnya dibandingkan lelaki. Dan wanita mudah menimbun lemak di beberapa bagian tubuh tertentu yang sulit untuk dihilangkan.
Sementara itu, menurut seorang professor dari University Montgimery, pria juga memiliki sistem metabolism tubuh yang lebih aktif dibandingkan pria. Hal ini dikarenakan masa otot pria lebih banyak dibandingkan masa otot wanita. Setiap setengah kilogram otot mampu membakar 6 kalori, sedangkan setengah kilogram lemak hanya mampu membakar 2 kalori.
Hal lain yang menyebabkan wanita lebih mudah gemuk dibandingkan lelaki dipengaruhi oleh faktor hormon dan fisiologis. Hormon dan fisik lelaki lebih mudah menghilangkan bobot lemak dibandingkan wanita.
Selain itu faktor emosi juga mempengaruhi pola makan. Saat sedang emosi wanita cenderung tidak memperhatikan asupan kalori ke dalam tubuhnya. Inilah yang menyebabkan bobot tubuh bertambah.
Itulah beberapa alasan mengapa wanita cenderung lebih mudah mengalami kegemukan dibandingkan dengan pria. Alasan ini jugalah yang membuat wanita harus lebih rutin berolahraga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya.
Jumat, 21 Maret 2014 19:38 by ningcil
0 Comments:
Posting Komentar